很多人都说自己没有时间，身体长胖了也没办法去健身房锻炼。其实我们可以通过生活上的一些小事去减肥。生活中的小事很多，比如家务，一来可以改善家里卫生，二来还可以减肥。那么到底怎么样做家务才可以有效减肥呢，我们一起看看下面的内容。
首先，我们要知道，做家务的时间一定要够，做家务其实也是运动的一种，是可以消耗体内能量，减少脂肪的。但是一定要满足半个小时以上的时间，这样身体才会消耗多余的脂肪。
其次，我们简单的家务都有相应的工具，如果要让减肥的效果变得更好，那可以在某宝里面买一些穿在脚上或者戴在手上的清洁工具，效果会更好，当然了简单的擦玻璃，拖地，洗衣服，这些也都可以减肥。
另外，虽然做家务减肥是个好办法，但是也要注意细节，可千万不能做完家务，为了犒劳自己，做一顿大餐吃，这样再多的运动，再多的家务都是浪费体力的。一定要多运动，然后控制自己的饮食。
或许您也想通过做家务来减肥，这样可以和家人一起分担家庭的琐事，还能提.............
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