2022年2月24日星期四

人体内真有6公斤宿便吗?怎么才能排出那些“赖着不走”的宿便?

核心提示:坊间传言每个人肠道里都有宿便的存在,而且宿便有毒,不仅会让人变胖、老化,还会致癌。到底宿便是什么来的?所谓的清宿便产品真的有用吗?这次就来给大家解答关于宿便的各种问题。

60岁的张阿姨一直有便秘问题,听说每个人都有6公斤的宿便,吃酵素可以通宿便,于是便买酵素来吃。吃了酵素后,张阿姨上厕所变得顺畅很多。


就这样,她一直吃了三年的酵素。近日,张阿姨到医院做例行体检。医生在给张阿姨做结直肠检查时,发现她的大肠表面出现黑色一格格鳄鱼皮状的纹路,医生判断张阿姨患上了结肠黑变病。

55岁的李阿姨长时间受便秘困扰,听人说宿便有毒会致癌,吃芦荟可以排肠毒通便,于是她上网买了芦荟胶囊来吃,并吃了足足两年。

一个月前,李阿姨开始出现食欲不振、厌油的情况,住进了医院。经过肠镜检查,结果被确诊为结肠黑变病,存在恶变为结肠癌的风险。

结肠黑变病是一种非炎症性、良性、可逆的病变,主要跟口服泻药有关。

上述两个案例中的患者,都是因为自认有宿便问题,然后乱买酵素、芦荟胶囊等含有泻药成分的药物服用,由于服用时间长、剂量大,所以才会导致结肠黑变病病变严重。

宿便真的存在吗?宿便真的会在肠道产生毒素,让人胖、让人老化,甚至致癌吗?下面就来给大家详细解析关于宿便的种种问题。

一、每个人都有6公斤宿便?宿便有毒还致癌?

"宿便"在字面上的意思,是指长时间停留在体内并且未能排出的粪便。但医学上根本就没有"宿便"这个词,更没有宿便会致癌的相关科学依据,宿便只是商家们为了营销而夸张化创造出来的名词。

"每个人有6公斤宿便"的说法更是没有科学道理的,因为正常人体内是不可能积累这么多粪便的,只有患特发性巨结肠病的患者,由于结肠发生了特异性改变,才会出现很多大便堆积在肠道却不觉得肚胀的情况。


二、宿便是健康"杀手"?不排毒就没救了?

网上传言说宿便是健康杀手,如果不清宿便排肠毒,人就会长胖、长皱纹、变老,宿便的毒素甚至会导致大肠癌,这些观点其实都毫无依据。

传言一:宿便会压迫小肠绒毛,还会改变腹部和脊柱形状

食物经过口腔进入食道,然后在胃部和十二指肠被各种消化酶分解,接着进入到小肠,此时食物已变成粥样状的物质,再和小肠绒毛充分接触,养分被吸收。

未被消化吸收的食物残渣会继续运行到大肠,等水分和电解质被吸收后,最终形成粪便,经由肛门排泄出体外。

所以粪便是在大肠形成的,又怎么会在小肠压迫小肠绒毛呢?而且粪便实质上是食物残渣的集合体,是十分柔软的,即使碰到脊柱,也不会把脊柱弄变形,更谈不上压迫脊柱。

同理,粪便也不可能会改变腹部的形状。之所以有的人腹部凸起或看到胃肠被撑起的形状,要么是因为疾病而出现腹壁松弛菲薄的老人或极度消瘦者,要么就是腹部脂肪堆积所致,都和宿便没有一点关系。

传言二:粪便发酵会导致酸毒症

胃中的PH值大约是1.4-5,胃酸是强酸性的;而小肠的PH值大约是7.6,大肠的PH值大约是8.4-8.55,大小肠中的肠液都是碱性的。

如果食物发酵产生酸性物质,早在进入胃部时就会被胃酸杀灭掉。即便进入到大小肠,也会被肠液迅速地中和,不可能会有酸性物质堆积的情况,更不可能进入血液中导致酸毒症的发生。

粪便积存在肠道中时间过久,的确是会产生一些问题的。因为如果粪便停留在大肠内的时间过久,大肠会持续吸收粪便中的水分,于是粪便就会变得更加干硬,导致排便时出现费力的情况。

这时如果用尽全力去排便,可能会让腹部肌肉受到压迫,引发发炎、疼痛等症状,长期下来还会导致憩室炎、痔疮的发生;对于患有心血管疾病的患者更可能会因此导致并发阿斯综合征(又称为心源性昏厥),严重时会有生命危险。

三、洗肠排毒、清宿便,真的靠谱吗?原文转载:http://health.30bags.com/a/623662.html


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