60岁的张阿姨一直有便秘问题，听说每个人都有6公斤的宿便，吃酵素可以通宿便，于是便买酵素来吃。吃了酵素后，张阿姨上厕所变得顺畅很多。
就这样，她一直吃了三年的酵素。近日，张阿姨到医院做例行体检。医生在给张阿姨做结直肠检查时，发现她的大肠表面出现黑色一格格鳄鱼皮状的纹路，医生判断张阿姨患上了结肠黑变病。
55岁的李阿姨长时间受便秘困扰，听人说宿便有毒会致癌，吃芦荟可以排肠毒通便，于是她上网买了芦荟胶囊来吃，并吃了足足两年。
一个月前，李阿姨开始出现食欲不振、厌油的情况，住进了医院。经过肠镜检查，结果被确诊为结肠黑变病，存在恶变为结肠癌的风险。
结肠黑变病是一种非炎症性、良性、可逆的病变，主要跟口服泻药有关。
上述两个案例中的患者，都是因为自认有宿便问题，然后乱买酵素、芦荟胶囊等含有泻药成分的药物服用，由于服用时间长、剂量大，所以才会导致结肠黑变病病变严重。
宿便真的存在吗？宿便真的会在肠道产生毒素，让人胖、让人老化，甚至致癌吗？下面就来给大家详细解析关于宿便的种种问题。
一、每个人都有6公斤宿便？宿便有毒还致癌？
"宿便"在字面上的意思，是指长时间停留在体内并且未能排出的粪便。但医学上根本就没有"宿便"这个词，更没有宿便会致癌的相关科学依据，宿便只是商家们为了营销而夸张化创造出来的名词。
"每个人有6公斤宿便"的说法更是没有科学道理的，因为正常人体内是不可能积累这么多粪便的，只有患特发性巨结肠病的患者，由于结肠发生了特异性改变，才会出现很多大便堆积在肠道却不觉得肚胀的情况。
二、宿便是健康"杀手"？不排毒就没救了？
网上传言说宿便是健康杀手，如果不清宿便排肠毒，人就会长胖、长皱纹、变老，宿便的毒素甚至会导致大肠癌，这些观点其实都毫无依据。
传言一：宿便会压迫小肠绒毛，还会改变腹部和脊柱形状
食物经过口腔进入食道，然后在胃部和十二指肠被各种消化酶分解，接着进入到小肠，此时食物已变成粥样状的物质，再和小肠绒毛充分接触，养分被吸收。
未被消化吸收的食物残渣会继续运行到大肠，等水分和电解质被吸收后，最终形成粪便，经由肛门排泄出体外。
所以粪便是在大肠形成的，又怎么会在小肠压迫小肠绒毛呢？而且粪便实质上是食物残渣的集合体，是十分柔软的，即使碰到脊柱，也不会把脊柱弄变形，更谈不上压迫脊柱。
同理，粪便也不可能会改变腹部的形状。之所以有的人腹部凸起或看到胃肠被撑起的形状，要么是因为疾病而出现腹壁松弛菲薄的老人或极度消瘦者，要么就是腹部脂肪堆积所致，都和宿便没有一点关系。
传言二：粪便发酵会导致酸毒症
胃中的PH值大约是1.4-5，胃酸是强酸性的；而小肠的PH值大约是7.6，大肠的PH值大约是8.4-8.55，大小肠中的肠液都是碱性的。
如果食物发酵产生酸性物质，早在进入胃部时就会被胃酸杀灭掉。即便进入到大小肠，也会被肠液迅速地中和，不可能会有酸性物质堆积的情况，更不可能进入血液中导致酸毒症的发生。
粪便积存在肠道中时间过久，的确是会产生一些问题的。因为如果粪便停留在大肠内的时间过久，大肠会持续吸收粪便中的水分，于是粪便就会变得更加干硬，导致排便时出现费力的情况。
这时如果用尽全力去排便，可能会让腹部肌肉受到压迫，引发发炎、疼痛等症状，长期下来还会导致憩室炎、痔疮的发生；对于患有心血管疾病的患者更可能会因此导致并发阿斯综合征（又称为心源性昏厥），严重时会有生命危险。
三、洗肠排毒、清宿便，真的靠谱吗？原文转载：http://health.30bags.com/a/623662.html
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