中国人爱喝茶，但泡茶的步骤其实不算方便，而茶包的发明，给人们带来了生活上的便利。但是你知道吗？就是这么一个小小的茶包，却暗藏健康风险，很多人还被瞒在鼓里。
一、研究发现：用茶包=喝塑料？
加拿大麦吉尔大学研究团队发表在《环境科学与技术》的一项研究发现，茶包是微塑料的另一个惊人来源。研究指出，塑料材质的茶包会在茶水中留下很多颗粒物质，当它们浸泡在热水中时，数十亿个塑料微颗粒物质会释放到茶水中。
如今市场的茶包从扁平纸型发展到角锥形，茶叶可以有更充足的空间与水分接触。然而这些"丝质"茶包，多由大麻纤维、玉米塑料、尼龙或PET制成。研究团队发现这些塑料材质的茶包，在热水中浸泡，可以在一杯茶中释放116亿个塑料微颗粒，另外，还有31亿个纳米塑料颗粒。
也就是说，当你在喝通过茶包泡出来的茶时，或许也在摄入这些微塑料。这些塑料微颗粒进入人体，对健康的伤害可不小。
据相关研究显示，全球人均每周摄入约2000颗塑料微粒，大致相当于每周吃一张信用卡。这些塑料微粒可以随着血液进入血管、淋巴甚至肝脏，导致肝损伤、内分泌失调，也可能停留在肠道中，影响胃肠功能。
研究分析发现，微塑料可以穿透生物的血脑屏障，出现在大脑中，可能会对神经系统造成影响；也可以进入血液淋巴系统，进而影响造血免疫系统；甚至是减少精子的数量，降低精子活力，从而影响生殖系统。
另外，这些微塑料还可能通过食物链，最终又会被人类摄入体内，陷入食物环境的恶循环中。
基于研究发现的结果，研究人员建议：还是最好使用纸制的茶包，或者直接泡散开的茶叶，这样可以减少茶包塑料颗粒会进入到茶中。
二、长期喝茶，会对身体造成什么影响？
对比茶包所带来的健康风险，直接用茶叶泡茶，或许能给身体带来一定好处：
1、喝茶或可帮助预防高血压
关于喝茶降血压的研究并不少，北京阜外医院一项随访6年的研究发现，有喝茶习惯的人，即至少喝茶六个月内每周喝茶≥3次者，相对那些不饮茶者，血压升高风险降低17%，高血压发病风险降低14%。
但要注意，这项研究只证明喝茶可能会降低高血压风险，并不能证明茶叶与高血压有直接因果关系，因此不能把茶叶用来代替降压药使用。
2、帮助预防心血管疾病
发表在《欧洲预防心脏病学杂志》，由中国医学科学院顾东风院士研究团队的研究发现，习惯性喝茶者与非习惯性喝茶者相比，动脉粥样硬化性心血管疾病发病率降低了20%；动脉粥样硬化性心血管疾病死亡率风险降低了22%。
研究人员分析，茶叶中的多酚或可减轻氧化应激，缓解炎症，增强内皮细胞和心肌细胞功能，从而帮助预防心血管疾病及危险因素。
3、或可预防和延缓老年痴呆原文转载：http://health.30bags.com/a/621666.html
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