2026年2月3日星期二

TikTok上刮起

如果你最近刷过 TikTok，大概率见过这样的视频：

外国博主一边喝着枸杞红枣茶，一边认真讲"warm your body""balance your energy"；
办公室白领讨论"为什么我30岁就开始怕冷"；
评论区有人说："I think I'm becoming a spiritual Chinese."

这个被称为 "精神中国人（Spiritual Chinese）" 的趋势，并不是猎奇，而是一个正在成规模的消费信号。中式养生，正在以"生活方式"的形态，被海外用户重新接受。

对跨境卖家来说，这不是一个简单的"爆品机会"，而是一轮长期内容+产品+服务结构的变化。

一、这波中式养生热，为什么能在海外跑通？

核心原因只有一个：海外用户正在经历"亚健康共识"阶段。

在北美、欧洲，越来越多年轻人开始关注：

·长期焦虑、睡眠质量差

·肠胃不适、易疲劳、怕冷

·对"药物式解决方案"的抵触

而中式养生刚好卡在一个微妙的位置：
它不是"医疗"，但比保健品更有"体系感"；
不是玄学，但又自带文化解释空间。

尤其在 TikTok 这种内容平台，"泡茶""调理""日常习惯"非常适合被视觉化、情绪化传播。这也是为什么养生茶包、草本粉、艾草类产品，开始集中出现在海外推荐流。

二、中式养生出海，客服正在成为"第二内容场"

很多卖家低估了一个事实：
中式养生产品，客服承担的不是售后，而是解释权。.........

TikTok上的"精神中国人"现象揭示了中式养生正被海外重新理解为一种生活方式。面对海外年轻人日益增长的亚健康困扰，中式养生以其独特的体系化和非药物特性成为解决方案。跨境卖家应抓住这一文化窗口期，将养