女人吃藕竟然有这么多好处，别错过！

核心提示：藕是秋季当令食材，秋季吃藕好处多多，尤其是女人。今天你吃藕了吗？

网络上流传着这样一句话：吃藕丑！吃藕真的会变丑吗？不，女人吃藕不但不会变丑，还有很多好处哦。

1.女人吃藕能祛秋燥

莲藕性寒，具有清热降火的功效，适量吃有助于缓和血热引起的上火症状。莲藕还是一种具有滋阴生津功效的食物，秋天天气燥热，女人容易出现咽干、皮肤干燥、头发干枯等症状，吃点莲藕可以起到很好的滋养作用。

2.女人吃藕可调节肠胃

莲藕有滋阴养胃滋阴、益血、止泻等功效，平时可以磨成粉冲着喝，也可以做成各种美味吃。然而，生藕性凉，生吃会影响脾胃功能，.............

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