月经，女性身体的晴雨表。来了身体不适，不来心里"不适"，不准时来同样也让人懊恼。
如果身体出现了月经紊乱的问题，不仅不利于生殖系统健康，甚至还会降低生育的能力。因此，对于大姨妈异常一定要重视起来，特别是要避免以下4种容易诱发月经紊乱的坏习惯：
一、情绪起伏过大
女性本身就是较为敏感的高级动物，遇到一丁点小事儿，就会过度喜悦或者悲伤，可殊不知，情绪起伏过大很容易干扰中枢神经，由此影响到正常的运转，进而损伤卵巢功能，而卵巢又和月经有着密切的联系，这样一来难免会出现月经紊乱的表现。
除此之外，情绪起伏过大，体内激素分泌量失衡，还容易不断的刺激乳腺增加乳腺结节，乳腺增生等疾病的发病率。
因此，无论遇到任何事情都要调整心态，及时排解不良的情绪，才能够拥有健康的身体。
二、过度节食
拥有纤细的身材几乎是所有女性共同的追求，但因为多种因素的影响，并不是所有人的身材都很纤细，所以有部分女性便会想方设法的减肥，其中就.............
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