今日元宵节，给宝宝吃汤圆要注意这几件事

核心提示：今天是正月十五元宵节，元宵节要吃汤圆。元宵节宝宝可以吃汤圆吗？宝宝吃汤圆需要注意哪些问题？

今天是正月十五元宵节，很多地方都有元宵节吃汤圆习俗。有的家长想让宝宝也感受一下节日的气氛，想要让宝宝也尝尝汤圆，39育儿提醒各位，家长给宝宝吃汤圆，要注意以下几个问题。

1.宝宝2岁以下别吃汤圆

宝宝多大可以吃汤圆？天津二五四医院儿科主任杨清华表示，2岁以下的宝宝，强烈建议不要吃汤圆。杨主任说，汤圆一般以糯米粉为食材。糯米中含有较多淀粉，黏性高，不易消化，对于肠胃功能尚未成熟的小宝宝来说，吃汤圆会导致宝宝消化不良。而且糯米比较黏，两岁以下的孩子很可能在进食元宵的时候粘在食道上阻塞呼吸道。

2.宝宝吃汤圆不宜过多

汤圆中多半加入了过多的糖分和油脂，对大人来说热量都很高，即使是号称"无糖"的产品也并非真的无糖，对于小宝宝来说更是不宜摄取。对于2-6岁的学龄前儿童，建议可以少量地吃些汤圆。

3.宝宝吃汤圆要慢慢吃、小口吃

6岁以下儿童的消化功能都还很弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃汤圆时也不能过急。给孩子吃汤圆时不能急于整个吃，要分成1/3-1/2吃，吃完一口再吃第二口，以防意外。

选购健康汤圆要注意两件事

1.别买散装汤圆

散装的汤圆有些属于没有生产厂家、生产日期、保质期的"三无"产品，更没有经过国家有关部门的食品质量安全检查。有的小作坊随意向汤圆中加入添加剂，糖精也存在严重超标现象，不符合食品卫生标准，菌落总数、微生物含量可能超标。

2.买彩色汤圆要慎重

彩色汤圆也容易存在安全风险，其中可能含色素。但食品专家也表示，并非所有的彩色元宵都含色素，有些汤圆用黑糯米制作，或用胡萝卜、菠菜榨汁添加到面粉中制作而成，是不含色素的，消费者完全可放心食用。识别彩色汤圆是否含有色素，一方面可从色彩上判断，如果颜色过艳过重，色彩不够均匀，呈颗粒状，则可能加入了过量的人工合成色素，消费者在选购时一定要当心。

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